Importancia de la comunicación en la Familia

August 17, 2020 Shelly Geifman 0 Comments

Por: Mta. Shelly Geifman Tarlovsky

Psicóloga especializada en enfermedades psicosomáticas

“El problema de comunicación es que no escuchamos para entender sino para contestar”

Las personas somos seres sociales, pasamos la mayor parte del día rodeados de gente por lo que es muy importante entendernos y podernos comunicar. La comunicación es el acto por el cual un individuo establece con otro un contacto que le permite transmitir una información, recibir una idea o un mensaje.

Es importante aprender a comunicarnos de una manera óptima, positiva y clara.

Para que exista una comunicación debe haber un:

• Emisor: es la persona que emite el mensaje.
• Receptor: es la persona que recibe el mensaje.
• Mensaje: es el contenido de la información que se envía.

Hay elementos que nos ayudan a fomentar una buena comunicación  como:

Mantener el contacto visual, no solo se escucha con los oídos, también con los ojos. Si los niños son pequeños es recomendable ponerte a su nivel, sentarte o agacharte para que queden a la misma altura y no tenga que verte hacia arriba.

No amenazar, ya que esto hace que perdamos la credibilidad

Es importante no prometer lo imposible, ya que cómo se mencionó anteriormente te hace perder credibilidad.

Ser un ejemplo, los niños aprenden por imitación, si queremos fomentar la comunicación es importante que nosotros comencemos platicándoles a ellos.

No criticar, cuando hay algo que corregir es recomendable hacerlo a solas,  hablándolo directamente con el niño. Al elogiar sí es bueno hacerlo en público.

No etiquetar a los hijos, ya que eso es cómo las profecías auto-cumplidoras. Cuando constantemente le decimos a un hijo que es un flojo tiende a cumplirlo aunque no lo sea.

No interrumpir cuando tu hijo esta hablando ya que al hacerlo le transmitirás que no importa lo que te está diciendo, y se puede llegar a afectar y cortar la comunicación.

No ofrecer soluciones, hay que darles la oportunidad para que ellos las encuentren solos.

-No invalidar los sentimientos del niño ya que para cada uno sus problemas y sentimientos son importantes.

-Parafrasear es otra buena recomendación ya que  es cuando uno verifica que entendió lo que su hijo le quiso decir (lo que me quisiste decir es...y repetir lo que dice) para que él se dé cuenta que lo escuchamos.

Todos estos elementos te ayudarán para reforzar la comunicación con tus hijos y con toda tu familia.